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心慌心悸是怎么回事?

心悸和心慌的区别

在生活中,每个人都会经历不同的情绪,从高兴到失落,从紧张到兴奋等等,每当经历这些时刻,我们就可以明显感觉到心跳加快。心脏的不同状态,不受情绪影响,也会受病理因素影响。在生活中,有很多人分不清心悸和心慌这两种情况,那么心悸和心慌有什么区别呢?

心慌所指的是由于某些原因引起一个人不安,比如我们遇到让自己害怕的事情,出现了恐慌的情绪,造成的心前区的慌乱,悸动。心悸所指的是人的心脏搏动出现异常,很多患者在描述心悸的感觉时都是心跳加快,心累,甚至还感觉心脏慌慌的,心律失常和支配心脏的神经功能紊乱是造成心悸的主要原因。

心悸是一个医学术语,而心慌则是我们生活中的俗称,它可以把心悸包含在内。人在心跳过快的时候,就容易出现心悸的症状。在心慌时我们也容易心跳加快,所以实际上心悸和心慌虽然有区别,但是二者之间也是关系紧密难舍难分。

怎样快速缓解心悸心慌

心跳突然之间加快,会让人有憋闷的感觉。严重时好像要窒息,这实际上就是心系西方的表现。那么在出现这种难受的感觉后,怎样才能迅速缓解呢?

1、在心悸出现后,患者可以进行慢节奏的呼吸来缓解心慌心悸。轻轻的吸气,慢慢的呼气,一个来回持续六秒,一定要慢慢做。大约反复做7到8次再将慢慢的呼吸改为深呼吸,就可以缓解心悸心慌的症状。

2、平躺于床上,将双臂靠近鼻尖交叉,按摩对侧腋窝。可使用食指,中指,无名指这三个手指的指端配合进行按摩力度适中。持续按压一百次左右,时长约为两分钟,可缓解心悸心慌的症状。

3、心系患者不能喝浓茶,也不宜喝咖啡。出现心悸的现象应立刻休息,不宜做过多的活动。年轻人,如果已经出现了心悸的症状,切勿熬夜。另外,患者应该控制好自己的情绪,大喜大悲,情绪落差大会增强神经活动的强度,加重心悸的症状。心悸严重的患者应及时去医院就诊。

心悸心慌是最常见的一种心前区不适,既可能是早搏等心律失常引起,也可以是器质性心脏病的一种临床表现;既可能是心脏疾病造成的,也可能是甲亢等其系统它疾病引起的。引起心悸最常见的病因有以下几种:

1、早搏。这种情况最常见,常表现为心脏突然有落空感,脉搏跳跳停停。当然早搏也分为房早、室早,既有不需要药物处理的功能性早搏,也有必须药物治疗甚至射频消融手术的器质性早搏,需要行24小时动态心电图、心超等相关检查,并由心内科医生评估风险及处理方案。

2、阵发房颤等其他心律失常。阵发房颤等其它心律失常,也可引起一过性的心悸表现,确诊需要靠发作时的心电图、动态心电图,然后咨询心内科医生下一步处理方案。

3、甲亢。这个在年轻女性中最常见,在心悸的同时,常伴有消瘦、怕热、容易发脾气等症状,甲状腺功能检测可明确。

4、贫血、低血糖等其它疾病。贫血、低血糖等其它疾病也可引起心悸等症状,血常规、血糖等相关检查可进一步明确。

5、心血管神经症。部分患者所有检查均正常,但反复出现心悸,最常见的原因就是心血管神经症,由心脏的植物神经功能紊乱引起,常见于一些年轻女性患者。这部分病人主要是以改善生活方式,积极锻炼身体为主,必要时加用谷维素。

6、焦虑症等心理疾病。焦虑症等一些心理疾病也可出现心悸等表现,必要时可心理卫生中心进一步诊治。

7、熬夜等一些不良生活方式引起。一些白领们生活不规律,经常熬夜,可导致交感神经兴奋,会出现心悸等表现。这部分人群应以改善生活方式为主,必要时加用美托洛尔。

总之,心悸只是一个临床表现,重点是寻找导致心悸的原因,如果是疾病造成的应处理原发疾病;如果只是不良生活方式或焦虑情绪造成的,主要应改善生后方式等为主。

出现心慌心悸的现象,可能是心肌炎,原因可能是因为自己过度劳累,久病或者先天身体不适很好导致的气血亏虚,心脏供血不足,心脏失去营养,缺血缺氧。因此会心慌,气短,胸闷,全身乏力的状况发生。建议使用补气血,活血化瘀,理气的药物进行治疗。

胸闷气短、呼吸困难是怎么回事?未必是心脏病,3种方法帮你调节

现在都市年轻人压力都挺大的,长期的过劳工作,再加上没有得到好的休息,饮食方面也不注意,自然会给身体各个脏器带来不少的负担。

中医常说道,五腹六脏不调,自然各种病或症状都容易找上门。如很多人会时常感觉到胸闷、呼吸困难、心悸等心脏症状,特别是老年人,本来身子就弱,心脏也容易出现问题。当出现这种明显的心悸反应时,第一时间想到的可能就是心脏病。

那么事实上是不是真的是这样的呢?

首先,当出现这种情况时,较为安全的方法是到医院做一个彩超或者是心电图,甚至是24小时心电图。若是检查无大碍,那就可以暂时放心了。

但为什么会出现胸闷、呼吸困难、心悸、畏寒肢冷等症状呢?中医认为这跟人的心气不足、心阳不振、淤血闭阻所致的胸痹有关,简言之便是气血运行较差。

其实这种胸闷气短的现象,不管在中老年人,还是年轻人都十分常见,多发于空气流动性的环境、过于激动、气压偏低、过度疲劳的时候引起,是一种功能性症状,并无实质性的心脏病变。

除此之外,较为常见的胸闷气短的原因是心脏神经官能症,也是焦虑症的一种分支,多是由于心脏神经絮乱,导致患者不自觉心悸、呼吸不畅、心前区和全身乏力等,并伴有失眠多梦发抖、易醒等等症状。

因此,当出现胸闷气短,不要过于恐慌,先排除是否存在某些疾病,如果检查正常的话,可以尝试从非疾病因素找找原因,再进行慢慢进行改善调节。

1. 心理调节

适当放松自己,控制好自己的情绪,把事情都看淡一些,及时的放松的自己的心情,对改善这种情况是十分有好处的。

2. 药物调理

胸闷气短的原因在中医看来在于心气不足、心阳不振、淤血闭阻导致的。因此,可以适当服用一些具有益气养阴、活血止痛的中药来缓解胸闷气短的症状,能达到活血行气、养阴止痛的效果,能在一定程度上缓解胸闷气短的症状。

3. 运动帮助

适当的运动,有助于全身气血循环,减少胸闷气短的出现的次数、提升身体的体质和改善气血功能,能从根本上改善因气血不足导致的胸闷气短问题。

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